心境如同河水般地流動，然而，過程卻不比心中的熱情還要輕快，反而像是無止盡的海水般地緩緩流動，但有時卻會對內心產生衝擊，而在這身皮囊下，一場史無前例的災難卻因此被擋住了，沒有人可以看到，沒有人可以安撫，也沒有人會仔細地面對這場突如其來的災難。
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陳廣薰同學表示 : 「當思想、行為、表情皆在引導著自己做出與內心相同的回應時，會靜下心來觀照情緒的變化，找出痛苦的根源，以及覓得解決的辦法。」圖 : 陳文發攝
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每個人皆是以平常的樣子展現自我，為什麼？因為許多人並不想把心中的憂愁吐出來，只想展現出如同磚頭般堅硬的外在，讓別人對你產生出你很堅強，你是可以被依靠的，你是可以傾聽他人心事的一棵大樹，收納著別人的苦痛，心中不知不覺也會因此而落淚，不是太脆弱，而是因為心中的靜土已被無情的戰火波及了！在四顧無人的環境下，淚水簌簌地奪眶而出，這是體會，也是同情，卻忘了真正該難過的是自己。
從一開始的難過到痛苦的結束，當事人其實經歷了許多的挫折，是誰引燃了戰火？是誰拿著干戈搠向其他人的內心？是誰讓心中平靜的海水成為無情的海嘯？是自己，而非別人。當思想、行為、表情皆在引導著自己做出與內心相同的回應時，會靜下心來觀照情緒的變化，找出痛苦的根源，以及覓得解決的辦法，這種省思，其實更甚於無止境地自我鞭笞、自我撻伐，也才是真正想通而不再難過的時候。
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每個人皆是混亂的製造者，也是痛苦的承受者。當我難過時，真正愛我的人會來安撫我，替我承擔淚水，但真正該做的是不讓他人因我而擔心，否則會助長依賴與脆弱的橫行，別人會因我而一起沉浸於悲傷的漩渦，跌落在痛苦的深淵。因此我也必須成為替人分擔淚水的角色，安撫他人既是修養，也是職責，就讓自己也成為大樹吧！利用光合作用產生的氧氣提供別人更多的生存空間，果若做到了，就會成為別人眼中與心中的支柱，因著愛，我們必須這麼做，並且從難過的歷程中，淬鍊出更加堅強的靈魂。
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# 作者為雙溪國中九年級陳廣薰
【桃園文選】當我難過時桃園電子報-台灣新聞天天報
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